Katalog Agnieszka Wojciechowska, 2022-05-27 Ożarów Mazowiecki Lekcja wychowawcza, Konspekty Konspekt lekcji z godziny wychowawczejTemat : „Zdrowy styl życia” Cele: • Indywidualizacja pracy wychowawczej poprzez właściwą realizację programu wychowawczo-profilaktycznego z uwzględnieniem potrzeb rozwojowych i edukacyjnych wszystkich uczniów • Uczeń rozumie znaczenie zdrowego stylu życia • Uczeń wie jakich zasad należy przestrzegać, aby zachować zdrowie i dobre samopoczucie przez długie lata. • Uczeń jest świadomy wpływu własnego stylu życia na zdrowie; Metody : - pogadanka - dyskusja - praca w grupach Środki dydaktyczne : - materiały przygotowane przez nauczyciela Część I Wprowadzenie - zapoznanie z tematem oraz celami lekcji. Informacja o pracy w grupach; - nauczyciel zadaje uczniom pytanie: jak rozumieją pojęcie zdrowy styl , burza mózgów, - nauczyciel przedstawia uczniom czynniki wpływające na stan zdrowia wg Lalonda i krótko je omawia, z diagramu wynika, że najważniejszym czynnikiem wpływającym na nasze zdrowie jest nasz styl życia; - nauczyciel uświadamia uczniom że każdy z nich ma duży wpływ na swój styl życia, podejmując działania sprzyjające zdrowiu i zagrażające mu; Część II 1. Rozwinięcie tematu Uczniowie pracują w grupach-odpowiadają na pytania, wybór liderów. Nauczyciel przydziela zadania poszczególnym grupom. Ilość grup będzie zależała od ilości uczniów w klasie. Pytania, na które odpowiadają uczniowie: Korzyści wynikające z aktywności ruchowej Zachowania sprzyjające zdrowiu-wymień Zachowania zagrażające zdrowiu-wymień Właściwe odżywianie się Umiejętne ograniczanie skutków stresu/relaksacja 2. Liderzy omawiają opracowane zagadnienia. Pogadanka, w której uczestniczą wszyscy uczniowie. 3. Nauczyciel przedstawia pozytywny wpływ na zdrowie wybranej dyscypliny sportowej tj. bieganie Bieganie-zalety: -zapobiega chorobom oraz schorzeniom układu krążenia i serca -stabilizuje ciśnienie krwi -mobilizuje układ immunologiczny -wzmacnia wydolność układu oddechowego -poprawia pracę mózgu zmniejsza ryzyko zawału i chorób niedokrwiennych serca, - zapobiega takim chorobom, jak osteoporoza, cukrzyca, nowotwory, nerwica, depresja -pomaga wyrzeźbić mięśnie nóg i pośladków i ujędrnić ciało -obniża poziom złego cholesterolu i zapobiega rozwojowi osteoporozy. -daje mnóstwo energii -poprawia samopoczucie, zwalcza stres 4. Nauczyciel przestawia pozytywny wpływ ćwiczeń oddechowych -poprawa wydolności naszego układu oddechowego -obniżenie ciśnienia krwi i poprawa krążenia -poprawa sprawności układu nerwowego -poprawa samopoczucie -obniżenie poziomu hormonów stresu takich adrenalina czy kortyzol -zapobieganie powikłań wynikającej z naszej zmniejszonej aktywności fizycznej -lepsze dotlenienie tkanek , -przyśpieszenie metabolizmu -poprawa koncentracji -poprawa sprawności naszego mózgu zmniejsza ryzyko zachorowania na choroby starcze Część III, Podsumowanie Nauczyciel stawia uczniom pytanie: „Co możesz już dziś zrobić, żeby zadbać o swój zdrowy styl życia?” Wyświetleń: 0
Uwaga! Wszystkie materiały opublikowane na stronach Profesor.pl są chronione prawem autorskim, publikowanie bez pisemnej zgody firmy Edgard zabronione. |