Katalog Krystyna Jaskierska, 2020-05-28 Nowy Targ Lekcja wychowawcza, Konspekty Palenie papierosów - wróg czy przyjaciel?SCENARIUSZ LEKCJI WYCHOWAWCZEJ Z WYKORZYSTANIEM TECHNIK MULTIMEDIALNYCH Temat: Palenie papierosów – wróg czy przyjaciel? Cele ogólne: • Kształtowanie prozdrowotnej postawy wobec palenia papierosów. • Sprawdzenie i zweryfikowanie wiedzy na temat palenia papierosów. • Zniechęcenie uczniów do sięgania po papierosy. • Doskonalenie umiejętności pracy w grupach. Cele operacyjne: Po zajęciach uczeń potrafi: • Określić przyczyny palenia tytoniu. • Wymienić składniki tytoniu. • Określić, na czym polega szkodliwość substancji zawartych w dymie tytoniowym. • Wskazać, na czym polega szkodliwy wpływ palenia tytoniu na organizm człowieka (przejściowe i długotrwale skutki). • Podać różne sposoby zerwania z nałogiem. Metody pracy: Mini wykład, pogadanka, obserwacja, dyskusja, sesja plakatowa, burza mózgów. Formy pracy: Praca zespołowa, praca indywidualna. Środki dydaktyczne: Historyjka ,,Rodzina Marka” i ,,Janek – sportowiec”, plansze i zdjęcia, animacje, test. Przebieg lekcji. 1. Wprowadzenie. a) Dlaczego młodzi ludzie palą? – burza mózgów na forum ogólnym grupy np.: z ciekawości, dla towarzystwa, taka jest moda, aby się wyluzować, dla szpanu, aby być dorosłym… 2. Część właściwa lekcji. a) Odczytanie historyjek – analiza i dyskusja (załącznik nr 1). Historyjka 1 - ,,Rodzina Marka” - Jak myślicie, co było powodem złego samopoczucia Marka? Historyjka 2 - ,,Janek – sportowiec” - Dlaczego zmniejszyły się szanse Janka na dostanie się do gimnazjum sportowego? b) Zapoznanie uczniów z informacjami dotyczącymi tytoniu – pogadanka; - zdjęcie papierosa, płuca ludzkiego, składniki dymu • Co znajduje się w papierosie • Jak palenie wpływa na nasze zdrowie • Poznanie bezpośredniego wpływu dymu papierosowego na wnętrze płuca ludzkiego c) Przedstawienie negatywnych skutków palenia – plansza skutki palenia. d) Zapoznanie z rożnymi sposobami odmawiania – ściągi z odmawiania plansza, scenki. • Zachowania asertywne (naucz się mówić ,,nie”, nie musisz robić to, co twój przyjaciel, czy grupa w której przebywasz) 3. Podsumowanie lekcji. Poznanie prawd i mitów związanych z paleniem papierosów – animacje www.scholaris.pl, test sprawdzający wiedzę nt. palenia tytoniu. Załącznik nr 1 HISTORYJKA ,,RODZINA MARKA” Rodzina Marka miała bardzo małe, ale przytulnie urządzone mieszkanie. Tata i mama chłopca palili papierosy. Już kilka razy próbowali rzucić palenie, ale im się nie udawało. Marek zazwyczaj odrabiał lekcje w kłębach papierosowego dymu. Nawet wietrzenie nie pomagało. Od pewnego czasu chłopiec czuł się źle, nie mógł długo zasnąć, trudno mu było skoncentrować się na tym, co czyta. W dodatku łapał każde przeziębienie, a gdy ktoś przy nim kichnął od razu było wiadomo, że Marek za kilka dni będzie chory. HISTORYJKA ,,JANEK – SPORTOWIEC” Janek zawsze chciał chodzić do gimnazjum sportowego. Był dopiero w 4 klasie, ale już marzył o karierze sportowca. Osiągał przecież niezłe wyniki w biegu na 100 m, w skoku w dal i wzwyż. Na razie trenował lekkoatletykę w szkolnym klubie sportowym. Wieczorem po zajęciach wspólnie z kolegami wracał do domu. Zawsze znalazł się ktoś, kto też miał papierosy i częstował nimi wszystkich. Janek też palił, chociaż dużo mniej niż jego przyjaciele. W 5 klasie chłopiec nie osiągał już tak dobrych wyników sportowych i ze zdumieniem odkrył, że koledzy przewyższają go wzrostem. Załącznik nr 2 TYTOŃ A ORGANIZM CZŁOWIEKA * Nikotyna to płynna substancja występująca w stanie naturalnym w roślinie zwanej tytoniem. * Kiedy człowiek pali, wdycha nikotynę zawartą w dymie. Dym przedostaje się przez ścianki komórek układu oddechowego i szybko dociera do mózgu i krwi. * Kiedy człowiek pali papierosa nikotyna zawarta w tytoniu powoduje przyspieszony rytm serca. Serce musi szybciej pracować i potrzebuje więcej tlenu. Jednak tlenek węgla wytwarzany przez dym papierosowy w płucach zmniejsza ilość tlenu doprowadzanego do serca i krwi. W momencie kiedy organizm potrzebuje więcej tlenu otrzymuje go mniej. Jednocześnie, przejściowo podnosi ciśnienie krwi, ponieważ powoduje zwężenie naczyń krwionośnych i przyspieszenie akcji serca. * Ludzie, którzy wypalają paczkę papierosów dziennie, są dwa razy bardziej narażeni na zawał mięśnia sercowego niż ci, którzy nie palą. Im wcześniej zaczynamy palić, tym bardziej narażeni jesteśmy na zawał serca. * Nie ma nieszkodliwych papierosów. Papierosy o niskiej zawartości nikotyny i substancji smołowatych są również niebezpieczne i zwiększają ryzyko zachorowań na zawał. * Papierosy zawierają lepką substancję zwaną smołą. Jest ona podobna do smoły używanej do budowy dróg. Smoła zawarta w papierosach przylega do płuc. Powoduje ona plamy na zębach i palcach. Nawet jeśli papieros ma filtr, nie pochłania on w pełni smoły i dostaje się ona do płuc. Papierosy z filtrem nie chronią przed zawałem serca. Często ludzie palący papierosy z filtrem zaciągają się mocniej, aby wypełnić swoje płuca dymem i smołą. * Dym papierosowy zawiera 4 000 substancji chemicznych. Wiele z nich to substancje trujące. Ponad 40 z nich wywołuje raka. Jeśli palisz, dziesięciokrotnie zwiększasz niebezpieczeństwo zachorowania na raka płuc. * Palenie papierosów jest ściśle związane z rozedmą płuc i przewlekłym zapaleniem oskrzeli. Palacze często uskarżają się na kaszel – w ten sposób organizm stara się usunąć dym i trujące substancje chemiczne. * Dym papierosowy jest szkodliwy dla wszystkich, którzy go wdychają, tak więc jest również szkodliwy dla tych, którzy nie palą ale przebywają w tym samym pomieszczeniu z palącymi. * Osoba wypalająca jedną paczkę papierosów dziennie, po roku wprowadzi do swoich płuc w postaci osadu 1 litr substancji smołowatych. * Każdy wypalony papieros skraca życie o 8 minut. POLSKA [ DANE Z 2003 ROKU] * Polacy wypalają blisko 90 miliardów papierosów rocznie. * Na papierosy w naszym kraju palacze wydają rocznie blisko 16 miliardów złotych. * Rocznie z powodu palenia tytoniu przedwcześnie umiera 70 tysięcy naszych rodaków. * Statystyczny Polak w ciągu roku wypala około 6 papierosów dziennie. Załącznik nr 3 PRZEJŚCIOWE NEGATYWNE SKUTKI PALENIA [WYSTĘPUJĄ W KILKA MINUT PO ZACIĄGNIĘCIU SIĘ DYMEM] - przyspieszony rytm serca - wzrost ciśnienia krwi - może wystąpić podrażnienie błony śluzowej gardła - pojawienie się tlenku węgla we krwi - pojawienie się substancji rakotwórczych w płucach - zanieczyszczenie powietrza - podrażnienie oczu - obniżenie temperatury ciała INNE PRZEJŚCIOWE NEGATYWNE SKUTKI PALENIA - możliwe uszkodzenie błony śluzowej warg, języka, podniebienia, gardła i w konsekwencji upośledzenie poczucia smaku - możliwość wystąpienia suchego kaszlu, nieprzyjemnego zapachu z ust, stanów zapalnych jamy ustnej - możliwość wystąpienia upośledzenia węchu - wcześniejsze wystąpienie zmarszczek - żółty nalot na zębach - zaburzenia prawidłowego oddychania i ograniczone wydzielanie śliny - zwiększona podatność na choroby DLUGOTRWALE NEGATYWNE SKUTKI PALENIA - rak płuc, jamy ustnej, przełyku, krtani, trzustki i pęcherza - choroby serca - owrzodzenia - choroby układu krążenia i wylew - rozedma płuc - chroniczne zapalenie oskrzeli Załącznik nr 4 TECHNIKI POMOCNE PRZY RZUCENIU PALENIA LECZENIE UZALEŻNIENIA OD NIKOTYNY POWINNO OBEJMOWAĆ: - leczenie farmakologiczne: gumy do żucia, plastry na skórę zawierające nikotynę, tabletki - nauka nowych zachowań ustalenie dnia rzucenia nałogu (może to być jakiś specjalny dzień jak urodziny, jakaś rocznica, wakacje) kontrola palenia (zmniejszenie ilości, usunięcie ze swego otoczenia zapałek, popielniczki, reklam z czasopism) szukanie wsparcia wśród osób niepalących, przebywanie wśród nich poświęcenie czasu swoim bliskim (poprzez porzucenie nałogu pokazanie im, że dbasz o ich zdrowie, jak o swoje) rozwijanie zainteresowań aktywny wypoczynek notowanie, ile pieniędzy wydajesz na palenie sprawianie sobie jakiś drobnych przyjemności, innych niż palenie Załącznik nr 5 PALENIE TYTONIU – TEST Odpowiedz na następujące pytania zaznaczając P (prawda) lub N (nieprawda): 1. Jednym z najważniejszych powodów palenia tytoniu przez młodzież jest poczucie przynależności do grupy. 2. Wdychanie dymu papierosowego przez niepalących powoduje dolegliwości górnych dróg oddechowych. 3. Palenie pomaga w chwilach zdenerwowania. 4. W płucach osoby wypalającej paczkę papierosów dziennie, przez cały rok zbierze się 1 litr substancji smołowatych. 5. Ćwiczenia fizyczne eliminują niekorzystne skutki palenia. 6. Trzeba wypalić jedną paczkę papierosów, aby wzrosła ilość uderzeń na minutę, ciśnienie krwi w naczyniach i powietrza w płucach. 7. Większość ludzi palących lubi palić papierosy i nie chce zerwać z nałogiem. 8. Palenie papierosów to jedna z najważniejszych przyczyn chorób serca. 9. Większość nastolatków może rzucić palenie, gdy tylko zechce. 10. Nie ma nic złego w tym, że nastolatki próbują palić papierosy, jeśli rzucą palenie, zanim grozi to przyzwyczajeniem. Wyświetleń: 0
Uwaga! Wszystkie materiały opublikowane na stronach Profesor.pl są chronione prawem autorskim, publikowanie bez pisemnej zgody firmy Edgard zabronione. |