Katalog

Karolina Wraga - Wujków, 2019-06-18
Złocieniec

Wychowanie fizyczne, Konspekty

Konspekt zajęć wychowania fizycznego - Sposoby diagnozowania własnej sprawności fizycznej – wybrane próby testu sprawności fizycznej Eurofit

- n +

TEMAT: Sposoby diagnozowania własnej sprawności fizycznej – wybrane próby testu sprawności fizycznej Eurofit
DATA :05.06.2019
KLASA: V
PROWADZĄCY: Karolina Wraga - Wujków
MIEJSCE ĆWICZEŃ: Sala gimnastyczna
CEL OGÓLNY: Poznanie sposobów diagnozowania swojej sprawności, wykorzystywanie nowoczesnych technologii (TIK) na zajęciach wychowania fizycznego
CELE SZCZEGÓŁOWE:
• Uczeń wie jak wyszukiwać informacje
• Uczeń potrafi wykorzystać znalezione informacje w praktyce
• Uczeń wie jak posługiwać się taśmą mierniczą
METODY I FORMY PRACY:
• Praca w grupach
• Forma zadaniowa
• Metoda naśladowcza
• Metoda zabawowa
POMOCE I MATERIAŁY:
• Telefon z dostępem do internetu
• Materace, pachołki, taśma miernicza, stoper, linijka
CZAS ZAJĘĆ: 45 min


CZĘŚĆ WSTĘPNA

1.Ćwiczenia organizacyjno-porządkowe



2.Ćwiczenia ożywiające

*Zbiórka, sprawdzenie obecności, podanie tematu lekcji oraz co będziemy realizować na zajęciach

*Zabawa ożywiająca berek rozkroczny - metoda zabawowa


CZĘŚĆ GŁÓWNA

1.Ćwiczenia kształtujące wolne

*krążenia RR w przód, w tył
*nożyce w przód, w tył
*co kilka kroków skłon T
* wyskoki w górę
*zbieranie grzybów
*skip A, skip C
*skręty T w podskokach
*opad T z pogłębianiem,

*przedmachy RR
*wymachy NN w marszu
*skoki jednonóż
*rozgrzewanie nadgarstków i karku

Rozgrzewka w ruchu, forma strumieniowa, metoda naśladowcza

2.Część właściwa

*Podział uczniów na grupy – dobór celowy
*Losowanie zadania i odnalezienie właściwych informacji
Nauczyciel dzieli uczniów na grupy, każda z grup losuje zadanie – mają odszukać w Internecie wybrane próby testu Eurofit: próba skoczności, próba siły tułowia, próba zwinności, próba gibkości.
Po odnalezieniu prób, zadaniem grupy jest przygotowanie stanowiska , pokazanie próby przez jedna osobę i odpowiedzenie jak należy zinterpretowań wyniki. Każda z grup ma przydzielone miejsce na sali oraz do dyspozycji przygotowane pomoce, na którym ma przygotować pokaz. Uczniowie mogą prosić o pomoc nauczyciela
*Czas na przygotowanie stanowiska
*Pokaz i omówienie testu

*Nauczyciel podsumowuje informacje wyszukane przez uczniów, oraz ewentualnie dopowiada dodatkowe informacje

3.Podsumowanie pracy przez nauczyciela,

*Nauczyciel podsumowuje informacje wyszukane przez uczniów, oraz ewentualnie dopowiada dodatkowe informacje



CZĘŚĆ KOŃCOWA

1.Ćwiczenia uspokajające
*”Minutka ”- uczniowie stoją w kole z zamkniętymi oczami każdy w myślach odlicza minutę. Kiedy wg uczniów minie minuta otwierają oczy. Wygrywa ten który otworzy oczy ”najbliżej” minuty Nauczyciel odmierza czas stoperem.

*Zbiórka, podsumowanie zajęć i , zakończenie lekcji











Wyświetleń: 0


Uwaga! Wszystkie materiały opublikowane na stronach Profesor.pl są chronione prawem autorskim, publikowanie bez pisemnej zgody firmy Edgard zabronione.