Katalog

Ewa Koźmińska, 2019-04-03
Werbkowice

Wychowanie fizyczne, Konspekty

Konspekt lekcji piłka ręczna

- n +

KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO - PIŁKA RĘCZNA



TEMAT: Doskonalenie podań i chwytów w piłce ręcznej.

Prowadzący: Ewa Koźmińska

Przybory: piłki do ręcznej

Miejsce ćw.: sala gimnastyczna

Klasa: V

Metody:
- zabawowo- klasyczna, zadaniowo-ścisła, naśladowczo-ścisła, problemowa, pokaz, objaśnienie

Środki: Piłki, gwizdek, pachołki

Formy prowadzenia zajęć: zajęcia w zespołach, indywidualna, frontalna

Cele:
- uczeń doskonali podania i chwyty piłki w różnych sytuacjach;
- utrwala przepisów gry w piłkę ręczną;
- uczeń wdraża się do współpracy, uczeń stosuje zasadę fair - play;
- uczeń kształtuje szybkość i orientację przestrzenną.

Rodzaj zadania

Treść zadania

Czas trwania

Uwagi metodyczne i organizacyjne

Ćwiczenia organizacyjno- porządkowe

1.Zbiórka
2.Podanie tematu lekcji.

5'

Ustawienie szeregu.

Zabawa ożywiająca

3. "Powódź-pożar"

5'

Ustawienie w rozssypce.

Ćwiczenia porządkowo- organizacyjne

4.Ćwiczący kozłują w różnych kierunkach zmieniając rękę kozłującą-gdy współćwiczący stara się wybić piłkę.
5. Ćwiczenia dwójkowe - toczenie piłki w parach: raz jeden zawodnik, raz drugi toczy piłkę do wyznaczonej linii i z powrotem.
6. Ćwiczący kozłuje piłkę, na sygnał musi się zatrzymać i stanąć natychmiast w miejscu. Na ten sam sygnał startuje drugi zawodnik, odbiera piłkę od stojącego i kozłuje do momentu usłyszenia sygnału. Wygrywa ta para, która pierwsza pokona dystans.
7. Podania i chwyty w parach w miejscu a następnie w truchcie ze zmniejszaniem i zwiększaniem odległości.
8. Podania i chwyty górne w parach poruszającej się krokiem odstawano -dostawnym po wyznaczonej linii.
9. Jw. podania po koźle.
10. Jw. ale para posiada 2 piłki jeden z ćwiczących rzuca piłki tylko po koźle, drugi tylko górne.
11. Ćwiczenia trójkowe - dwóch ćwiczących wykonuje między sobą podania górne lub po koźle, zawodnik trzeci biegnie tuż obok jednego z nich i utrudnia te podania do wyznaczonej linii.
12. Ćwiczący wykonują między sobą, podania dwoma piłkami poruszając się po kole z jednoczesną rotacją w przód.
13. Gra o uproszczonych zasadach - ćwiczący dzielą się na 2 zespoły i wykonując tylko podania, starają się znaleźć jak najbliżej bramki i dotknąć ją piłką.
14. Zbiórka na linii pola bramkowego.
15. Omówienie lekcji.
16. Pożegnanie.

10'


















15'










10'

Zmian w parach po kilku minutach











Powrót bokiem (piłka niesiona w ręku)







Powrót jak wyżej




Ćwiczenia trójkowe

Ewa Koźmińska
Wyświetleń: 0


Uwaga! Wszystkie materiały opublikowane na stronach Profesor.pl są chronione prawem autorskim, publikowanie bez pisemnej zgody firmy Edgard zabronione.