ALKOHOL – na pewno nie moje dziecko!


W życiu każdej rodziny może zdarzyć się coś, co wystawi na próbę rodzicielskie siły, wywoła lęk, sprawi, że poczujemy się bezradni – tą próbą może być alkohol.
Niektórzy z nas pomyślą sobie:
- „Co? Moje 12-letnie dziecko i alkohol? To chyba żart”.
A tymczasem według najnowszych polskich badań wynika, że dzieci piją:
▪ nawet małe dzieci są zachęcane do próbowania alkoholu. 70% niepełnoletnich
miało kontakt z alkoholem, z czego ponad połowa pije alkohol
systematycznie, to znaczy, co najmniej raz w tygodniu,
▪ co piąty młody człowiek upija się, ma kłopoty w szkole i w domu, popełnia
drobne przestępstwa i wykroczenia przeciw prawu,
▪ wśród uczniów szkół średnich jest zaledwie 15% abstynentów. Piwo pije 73% chłopców i 67% dziewcząt, wino - odpowiednio 69% i 36%, wódkę - odpowiednio 14% i 7%,
▪ ponad połowa młodych ludzi pije alkohol we własnym domu, 14% u krewnych, 10% na ulicy a 4% w lokalu. Najmłodszy pacjent warszawskiej izby wytrzeźwień miał 8 lat.
▪ młody człowiek może po prostu wejść do sklepu i bez większych trudności kupić alkohol. Mimo, że ustawa o wychowaniu w trzeźwości z 1982r. zakazuje sprzedaży i podawania alkoholu osobom niepełnoletnim,
▪ alkohol jest środkiem uzależniającym, który otwiera drogę silniejszym narkotykom.
Picie niewielkich ilości alkoholu, bywa niebezpieczne dla dzieci, ponieważ:
- może zablokować normalny wzrost, rozwój psychiczny i fizyczny, utrudnić uczenie się, utrudnić kontakty z rówieśnikami i dorosłymi,
- poważnemu zaburzeniu ulega zdolność oceny rzeczywistości, refleks i koordynacja ruchowa.
Jak pomóc dziecku nie pić?

Prawdopodobnie wcześniej czy później, ktoś zaproponuje twemu dziecku kieliszek wina czy puszkę wina. Warto siebie i dziecko na ten moment przygotować. Umiejętność mówienia „NIE”, gdy ktoś proponuje alkohol i „TAK”, gdy chodzi o rzeczy fajne i zdrowe, to coś, czego dziecko powinno nauczyć się w domu.
W tym celu:
1. Rozmawiaj z dzieckiem o alkoholu i narkotykach.
2. Naucz się naprawdę wysłuchiwać swoje dziecko.
3. Pomóż dziecku dobrze czuć się ze sobą.
4. Pomóż dziecku zbudować silny system wartości.
5. Bądź dobrym modelem i przykładem.
6. Pomóż dziecku radzić sobie w sytuacjach nacisku ze strony kolegów.
7. Ustal jasne zasady dotyczące alkoholu i narkotyków.
8. Zachęcaj dziecko do rzeczy zdrowych i twórczych.
9. Porozmawiaj z rodzicami innych dzieci.
10. Wiedz jak postąpić, gdy coś podejrzewasz.
Dlaczego dzieci sięgają po alkohol?

Dzieci wchodzące w wiek dojrzewania przechodzą jakby ponowne narodziny, a równocześnie przygotowują się do dorosłości. To czas konfliktów z rodzicami, nauczycielami, czas podważania autorytetów, czas, gdy bardzo ważne stają się kontakty z rówieśnikami. Młodzi ludzie w tym wieku mogą przebywać ze sobą niemal bez końca od rana do nocy. Zaczynają interesować się płcią przeciwną, robią się niepewni siebie, często zmienia się im nastrój. Sprawiają wrażenie jakby niczego nie chcieli od swoich rodziców. Zwracają się o wsparcie tylko w momentach poważnych kłopotów albo z prośbą o pieniądze. Zainteresowanie i troskę ze strony dorosłych odczytują jako wtrącanie się i rządzenie. Rodzic w tym okresie muszą pozwolić swym dzieciom stawać się niezależnymi, a jednocześnie ich nie opuszczać. Jest to moment, kiedy młodzi ludzie podejmują decyzję czy próbować alkoholu i papierosów, czy nie.

Dzieci zaczynają pić, żeby:
1. Dopasować się do kolegów, należeć do grupy.
2. Poczuć się dorosłym.
3. Być „spoko” i na luzie.
4. Zapomnieć o kłopotach.
5. Przestać być nieśmiałym.
6. Sprawdzić, jak to jest.
7. Złamać zakaz.
8. Dobrze się bawić.

Co my, rodzice możemy zrobić?
1. Rozmawiaj z dzieckiem. Nie stosuj cenzury, nie unikaj tematów zakazanych. Twoje dzieci muszą czuć, że mogą rozmawiać z tobą o wszystkim, począwszy o alkoholu czy seksu a skończywszy na młodzieżowej modzie. Jeśli zmieniasz temat albo się wściekasz, gdy rozmowa staje się niewygodna, twoje dziecko przestanie zwracać się do ciebie ze swoimi prawdziwymi problemami.
2. Słuchaj także tego, co dziecko mówi.
3. Język ciała. Twoje dziecko dobrze odczytuje komunikaty, które używasz bez użycia słów. Jeśli chce z tobą porozmawiać, a ty właśnie czytasz gazetę albo oglądasz telewizję to odłóż gazetę, wyłącz telewizor. Dopiero, gdy to zrobisz i spojrzysz dziecku w oczy będzie wiedzieć, że naprawdę będziesz gotowy żeby słuchać.
4. Pomóż dziecku dobrze czuć się z samym sobą:
- poproś dziecko, żeby ci powiedziało, co macie razem robić,
- dziecko ma prawo się pomylić,
- pozwól dziecku poczuć się odpowiedzialnym,
- chwal, kiedy możesz,
- chwal za wysiłek, a nie tylko za osiągnięty efekt,
- zachęć dziecko by znalazło coś, co sprawia mu przyjemność,
- pokazuj dzieciom, że je kochasz,
- krytykuj zachowanie, a nie człowieka,
- dziecko ma prawo mieć inne zdanie.
5. Pomóż dziecku wymyślić, jak ma się zachować, gdy koledzy proponują
alkohol. Uświadom mu, że właśnie odmawianie jest oznaką dorosłości i luzu.
6. Mów wyraźnie, czego zabraniasz. Niech twoje zakazy będą jasne, ustal karę za picie.
7. Wprowadzaj zasady w życie.
8. Wiedz gdzie jest twoje dziecko.
9. Wiedz, na co dziecko wydaje pieniądze.
10. Bądź przykładem.
- pokaż swoim dzieciom, że można się dobrze bawić bez alkoholu,
- nigdy nie proś dzieci, aby nalały, czy otworzyły Ci butelkę z alkoholem,
- nie częstuj gości alkoholem od razu, gdy przekroczą próg,
- nie wyśmiewaj się z niepijących,
- nie chwal się przed dziećmi, że masz mocną głowę,
- nie pij w sytuacjach niebezpiecznych.
Rozmawiaj z dzieckiem o tym, dlaczego czasami coś pijesz: bo to pomaga Ci się zrelaksować, bo taki jest zwyczaj, bo lubisz jakiś smak, ale powiedz o nieprzyjemnych doznaniach po alkoholu.
Pamiętaj, że częste picie lub picie nadmiernych ilości alkoholu może się skończyć poważnymi problemami a w końcu chorobą alkoholową.

Literatura:
1. P. Goodyer, Dzieciaki + Narkotyki, Warszawa 1999, Mada.
2. A. Pacewicz, Jak pomóc dziecku nie pić, Warszawa 1997, Państ. Agen. Rozwiązywania Problemów Alkoholowych.


Opracowała: Ewa Pustuł

Wyświetleń: 0