ALKOHOL – NIE!!!

SPOSOBY, BY DZIECKO NIE SIĘGAŁO PO ALKOHOL


ALKOHOLIZM – to choroba polegająca na utracie kontroli picia napojów alkoholowych.
ALKOHOLIK – to człowiek, który nadużywając alkoholu podporządkowuje mu całe swoje życie. Alkoholik ponosi straty finansowe, zdrowotne, społeczne i rodzinne. Zachowanie alkoholika prowadzi do destrukcji jego życia i życia jego rodziny.

ALKOHOL WŚRÓD MŁODZIEŻY:
Większość 13, 15-latków ma już za sobą pierwsze kontakty z alkoholem !!! Coraz więcej młodzieży pije nie tylko piwo i wino, ale również wódkę.
ALKOHOL TOWARZYSZY NASZYM DZIECIOM NA KAŻDYM KROKU:
• Pije się w domu (okazjonalnie) podczas wielu uroczystości rodzinnych
• Młodzież pije na prywatkach, tzw. osiemnastkach
• W kawiarniach, pubach, nawet w parku
• W wielu przypadkach – każde spotkanie towarzyskie młodych ludzi jest okazją do „napicia się”

PAMIETAJ – alkohol, to środek oszałamiający, który toruje drogę narkotykom!

DLACZEGO NASZE DZIECI SIĘGAJĄ PO ALKOHOL?
By dopasować się do kolegów, należeć do grupy - młodzi ludzie ulegają presji rówieśników i sięgają po kieliszek, by im zaimponować
By czuć się dorosłym
By złamać zakaz - młodzież w ten sposób chce zamanifestować swą niezależność i bunt wobec dorosłych
By być „spoko” i na luzie - pozornie wydaje się, że alkohol działa pobudzająco, rozweselająco i ułatwia nawiązywanie kontaktów
By lepiej się poczuć - wydaje nam się, że alkohol uśmierza ból, łagodzi cierpienie, likwiduje problemy
Z ciekawości, by poczuć jak to jest
Bo my, dorośli sami nie dostarczamy im dobrego przykładu.


SYGNAŁY OSTRZEGAWCZE, CZYLI CO POWINNO ZANIEPOKOIĆ RODZICÓW:
Dziecko zaczyna opuszczać lekcje, dostawać gorsze stopnie i gorzej sprawować się w szkole
Źle sypia i skarży się na złe samopoczucie, zmiany nastroju
Ma grono nowych kolegów, którzy wyglądają na pijących lub zażywających narkotyki
Wyczuwasz u dziecka zapach alkoholu
Dziecko zaczyna Cię okłamywać albo nie chce powiedzieć, gdzie było i co robiło

JAK POMÓC DZIECKU RADZIĆ SOBIE Z ZACHĘTAMI RÓWIEŚNIKÓW:
Pomóż dziecku wymyśleć, jak ma się zachować, gdy koledzy proponują alkohol (lub inną substancje psychoaktywną).
Mów wyraźnie czego zabraniasz.
Nacisk kolegów może być siłą pozytywną – ucz dziecko odróżniać kiedy rówieśnicy nakłaniają do dobra, a kiedy do zła.
Wprowadzaj zasady w życie, kiedy dziecko którąś złamie, zastosuj karę, jaką zapowiedziałeś.
Wiedz gdzie jest Twoje dziecko – nie pozwól, by chodziło na imprezy, na których nie ma dorosłego opiekuna.

CO ROBIĆ, JEŚLI DZIECKO ZACZĘŁO JUŻ PIĆ:
1. Nie bagatelizuj problemu
2. Nie wpadaj w panikę
3. Spokojnie porozmawiaj z dzieckiem
Powiedz, dlaczego Cię to martwi i czego się obawiasz
Powiedz dziecku, co wiesz na temat alkoholu i tego jak wpływa na rozwój młodego człowieka
Dokładnie wyjaśnij, dlaczego alkohol jest szkodliwy i szczególnie niezdrowy dla dzieci i młodzieży
Wytłumacz jak łatwo i niezauważalnie popada się w nałóg.
Jeśli nadal masz poważne wątpliwości i obawy – porozmawiaj ze specjalistami: psychologiem, lekarzami, czy z pedagogiem szkolnym.


LEPIEJ ZAPOBIEGAĆ NIŻ LECZYĆ:
Bądź dobrym rodzicem i dbaj o to, aby Twoje dziecko nie piło. Oto kilka sposobów postępowania:
1. Rozmawiaj z dzieckiem o alkoholu i narkotykach – rzeczowe i uczciwe informacje – nie strasz, nie moralizuj. Sprawdź czy na pewno dziecko rozumie niebezpieczeństwa i problemy z tym związane.
2. Naucz się uważnie słuchać dziecko – staraj się okazać zrozumienie i zainteresowanie zamiast pouczać. Kiedy dziecko mówi o ważnych dla siebie rzeczach, staraj się przyjąć jego perspektywę widzenia świata.
3. Pomóż dziecku dobrze czuć się z samym sobą – okaż mu akceptację i szacunek, licz się z jego zdaniem. W odpowiednich momentach chwal dziecko, okazuj swój podziw i aprobatę; bierz pod uwagę jego opinie i decyzje.
4. Pomóż dziecku wykształcić jasny system wartości – rozróżnienie dobra i zła dają dziecku odwagę podejmowania samodzielnych decyzji na podstawie własnego zdania, a nie presji kolegów. Pomaga to w sytuacji obrony przed negatywnym wpływem otoczenia
5. Pomóż dziecku radzić sobie z naciskiem kolegów – grupy rówieśnicze mają wielki wpływ na jednostki.
6. Ustal jasno zasady dotyczące alkoholu i narkotyków – powiedz jasno, że nie wolno im pić, palić, zażywać narkotyków – ustal, jakie będą konsekwencje łamania tych zasad – dostosuj je do wieku dziecka.
7. Zachęcaj dzieci do zajęć zdrowotnych i twórczych – w wielu z nich Ty także możesz uczestniczyć.
8. Porozmawiaj z rodzicami innych dzieci. Gdy Twoje dziecko wybiera się na prywatkę - sprawdź, czy nie będzie tam alkoholu.
9. Przygotuj się do sytuacji, w której dziecko wypije – to może się zdarzyć. Naucz się rozpoznawać oznaki wskazujące na to, że dziecko zaczęło eksperymentować z alkoholem. Czy wiesz na co Twoje dziecko wydaje pieniądze?
10. Bądź dobrym przykładem – postępuj zgodnie z zasadami – dzieci są dobrymi obserwatorami. Jeżeli sam nadużywasz alkoholu, to tak jakbyś powiedział dziecku, że jest to normalne zachowanie.

Więcej można przeczytać w: A. Pacewicz pt. „Jak pomóc dziecku nie pić”.




GDZIE SZUKAĆ POMOCY W KRAKOWIE?

Krakowskie Centrum Terapii Uzależnień
Kraków, ul. Wielicka 73, tel. 425-57-47; 425-57-84
Klinika Psychiatrii Dzieci i Młodzieży
Kraków, ul. Kopernika 21, tel. 424-87-43; 424-87-53
Krakowskie Towarzystwo Pomocy Uzależnionym
Kraków, ul. Limanowskiego 5, tel. 656-24-24
Ośrodek Interwencji Kryzysowej
Kraków, ul. Radziwiłłowska 8, tel. 421-92-82
Krakowski Szpital Neuropsychiatryczny im. J. Babińskiego
Kraków, ul. J. Babińskiego 29
Oddział Interwencyjno – Kryzysowy – tel. 652-42-74
Ambulatorium Rodzin – tel. 652-42-74
Młodzieżowy Telefon Zaufania - 988



Opracowanie: mgr Agnieszka Ryś (Pedagog szkolny) na podstawie materiałów z Psychologicznego Centrum Edukacyjnego „Dobre Inspiracje” oraz książki A. Pacewicz pt. „Jak pomóc dziecku nie pić”.

Wyświetleń: 1145