Techniki szybkiego zapamietywania

W szkole, pracy lub na uczelni większe sukcesy osiągają osoby kreatywne, które uczą się szybko i łatwo zapamiętują. Pamięć i wyobraźnię można rozwijać, na przykład stosując specjalistyczne techniki pamięciowe.

Wywodzą się one już ze starożytności. W V w. p.n.e. grecki poeta Symonides stworzył pierwszą technikę pamięciową. W czasie jednej z greckich uczt bezbłędnie zapamiętał wszystkich jej uczestników, przypominając sobie miejsca, które zajmowali przy stole. Zaskoczony łatwością, z jaką jego pamięć przechowywała "żywe obrazy osób" , stworzył metodę pamięci zwaną techniką miejsc. Metoda "żywych obrazów" była później stosowana przez rzymskich mówców i retoryków, którzy z pamięci wygłaszali wielogodzinne przemówienia.
Współczesnemu uczniowi lub studentowi w nie mniejszym stopniu pomocne są metody pamięci do szybkiego zapamiętywania informacji i płynnego ich odtwarzania podczas egzaminów.
Wysoka skuteczność technik pamięciowych polega na tym, że w proces zapamiętywania angażujemy dwie półkule mózgowe, a przede wszystkim prawą, która podczas tradycyjnego uczenia się nie jest wykorzystywana.
To jednak nie wszystko. Jeśli będziesz chciał przypomnieć sobie film, który ostatnio oglądałeś, z pewnością łatwiej ci będzie przypomnieć sobie przebieg wydarzeń, czyli obrazy z filmu, niż np. dialogi i słowa, które wypowiadali aktorzy. Jest tak, ponieważ mózg ludzki łatwiej zapamiętuje obrazy. Tradycyjne metody uczenia się zajmują bardzo dużo czasu i są pracochłonne, a odtworzenie wiadomości często pozostaje dziełem przypadku, np. długo próbujesz przypomnieć sobie ważną wiadomość i nie możesz, a po godzinie informacja ta nagle sama pojawia się w twojej pamięci.
Techniki pamięciowe pozwalają na dostęp do każdej wiadomości, w dowolnej chwili, za pomocą obrazu. Dzięki temu mamy pewność, że podczas egzaminu wszystko sobie przypomnimy.

MNEMOTECHNIKI:
- ogólna nazwa sposobów ułatwiających zapamiętanie nowych, trudnych wiadomości i faktów, liczb, dat, nazw, oraz przypominanie ich sobie na zasadzie mechanicznych skojarzeń.
Słowo "mnemotechniczny" pochodzi od od imienia greckiej bogini Mnemozyny. Metod tych bardzo często używali starożytni Grecy w zapamiętywaniu elementów przemówień i dysput logicznych, jakie między sobą toczyli.

WAŻNE!!! W mnemotechnikach:
1) NIE WOLNO STOSOWAĆ SKOJARZEŃ LOGICZNYCH
2) DRASTYCZNE PROPORCJE
3) AKCJA
4) EMOCJE

I. METODA ŁAŃCUCHOWA
Jedna z metod szybkiego zapamiętywania, która jest na tyle prosta i uniwersalna, że powinna być używana możliwie jak najczęściej. Jednocześnie jest ona metodą podstawową w stosunku do innych, które bardziej lub mniej się z niej wywodzą lub przynajmniej do niej nawiązują.
Metoda ta polega na kojarzeniu poszczególnych elementów ze sobą na zasadzie łączenia jednego z następnym, a tego z kolei z innym tak, aby wszystkie utworzyły coś na zasadzie łańcucha.

Do zapamiętania mamy 10 przykładowych słów:
ryba
noga
okno
nos
but
karta
blacha
drzewo
słoń
długopis

Na początek wyobrażamy sobie dłoń. Od tej pory używając tej metody zawsze na początku wyobrażamy sobie dłoń, aby mieć jakiś punkt zaczepienia.
Teraz należy połączyć rybę z dłonią. Ryba na dłoni. Nic prostszego.
Następnie nogę z rybą. Rybie wyrasta noga lub kopiemy rybę nogą.
Noga ryby kopie w otwarte okno, które zamykając się przytrzaskuje komuś nos.
Osoba z bolącym nosem, aby upewnić się, że jest z nim wszystko w porządku wącha stary śmierdzący but...
...i odkrywa w nim kartę...
...zrobioną z blachy.
Jegomość wyrzuca kartę i trafia nią w drzewo...
...z którego spada słoń...
...z długopisem w trąbie.

Na pierwszy rzut oka może się wydawać, że ta metoda nie pasuje do rodzaju wiedzy podawanej w szkołach. I tutaj należy połączyć tą technikę z umiejętnym robieniem notatek w formie haseł. Można też na przykład ucząc się nazwisk twórców literatury na maturę z polskiego, połączyć tą metodę z nauką słówek.
Na koniec jeszcze raz podkreślę, że w tej metodzie pozory bardzo mylą i jest ona z racji swojej uniwersalności i możliwości niemal dowolnego łączenia jej z innymi metodami chyba najbardziej skuteczną. Jedyną jej wadą jest fakt, iż gdy zapomnimy któreś ze słów-ogniw nie możemy dojść do reszty. W takim wypadku należy zacząć przypominanie od końca.

II. METODA ZAKŁADKOWA
Ta prosta mnemotechnika jest oparta na możliwościach mózgu do zapamiętywania obrazów. Służyć może do zapamiętywania prostych list w znanej kolejności. Za podstawę posłuży nam poniższa, prosta lista, której poszczególne elementy mają kształt zbliżony do kształtu danej cyfry:
1. drzewo lub ołówek
2. łabędź
3. piersi
4. krzesło
5. haczyk
6. kij do golfa
7. kosa
8. bałwan
9. balon
10. Flip i Flap
Tej listy trzeba się nauczyć na pamięć.

Po kolei wyobrażajmy sobie rzeczy, które przyjęliśmy za konkretną liczbę, najpierw od początku do końca, potem od końca. W ten sposób szybko nauczymy się tej prostej listy i wykorzystamy ją do zapamiętania poniższej listy dziesięciu niezwiązanych ze sobą rzeczowników:
1. stół - wyobraź sobie stół, który zbudowany jest z samych ołówków - podejdź do niego, dotknij
2. pióra - rąbiesz drwa, ale zamiast trocin leci tylko niezliczona ilość piór, które cię zasypują
3. melony - łatwe
4. liść - widzisz stołek zrobiony z liści i siadasz na nim - ale ten się rozpada
5. student - student kuje do egzaminu a tu nagle wielki hak chwyta go za fraki i gdzieś wynosi
6. pomarańcza - zagraj sobie nią w golfa, najlepiej gdy przy uderzeniu się rozleci
7. samochód - wyżyj się tą kosą na samochodzie, niech nic z niego nie zostanie
8. głaz - wielki bałwan zrobiony z głazów z marchewką w nosie - podejdź do niego, dotknij
9. koszula - wielki balon zrobiony z jeszcze większej koszuli i ty w koszu pod nim
10. pogrzebacz - Flip i Flap walczą na szpady a raczej na pogrzebacze
Jeżeli wyobraziłeś sobie dokładnie to wszystko to z pewnością nie będziesz miał teraz problemu z odtworzeniem tej listy i to na wyrywki.
To naprawdę działa! Wystarczy kilka prób i każdy się może o tym przekonać. Choć przyznam, ze o wiele łatwiej nauczyć się tego na kursie. Polecam.

 

Opracowanie: Katarzyna Zając

Wyświetleń: 733