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Autor: Banning (IP zapamiętane)
Data: 25 maj 2020 - 06:55:40

Es ist pünktlich um 5:45 Uhr und Sie werden aus Ihren tief vertr?umten Schlummern erschüttert. Sie greifen hinüber und drücken alle Tasten in der Hoffnung, dass einer von ihnen den verrückten Alarm ausschaltet. Sie zappeln, winden sich und strecken die Morgenknicke aus, w?hrend Sie gleichzeitig in Ihrem fesselnden Morgenton grunzen. Sie denken über einige www.immergruenstuben.de weitere Momente des Widerstands gegen die Tatsache nach, dass der Tag auf das wartet, was Sie auf Lager haben. In Ihrem benommenen Zustand wacher Gedanken sind Sie irgendwie in der Lage, Ihre Verpflichtungen von der Sonne bis zum Sonnenuntergang zu visualisieren. Gehen Sie mit den Hunden spazieren, füttern Sie den Bauch im Haus, treffen Sie sich um 9:00 Uhr, treffen Sie sich um 11:00 Uhr zum Kaffee, arbeiten Sie, arbeiten Sie, arbeiten Sie oder nicht? Zurück zu Hause, Kinder abholen, Hunde in der zweiten Runde spazieren gehen, Pl?ne mit Freunden zum Abendessen haben, an dem Blog-Beitrag arbeiten, den Sie eigentlich schreiben wollten, und einfach so scheint Ihnen der Tag entgangen zu sein.

Das 50-km-, 100-km- oder 100-Meilen-Rennen, für das Sie sich so aufgeregt angemeldet haben, ist nirgendwo hingegangen. Hast du diese Adidas Gazelle Damen Trainingsmeilen bekommen? Haben Sie diese fünf Minuten Kernarbeit, die Sie in Ihre Krafttrainingsziele einflie?en lassen, ausgeschaltet bekommen? Die Realit?t ist, dass es manchmal einfach nicht genug Stunden an einem Tag gibt, um all Ihre t?glichen Superfrauenziele zu erreichen, die Sie ins Gesicht starren. In der Zwischenzeit steht Ihr Rennen noch auf dem Kalender und mit jedem Tag kommt es n?her, Sie an der Startlinie willkommen zu hei?en. Ihr Terminkalender zeigt keine Anzeichen von Nachlassen, und Sie wachen vor Anzeichen eines Sonnenaufgangs auf und jagen Sonnenunterg?nge bis tief in die Nacht, um sicherzustellen, dass Sie sich an diesen Trainingsplan halten. Sie werden für den Renntag bereit sein. Hier teile ich mit Ihnen einen magischen Trainingstrick von mir. Pendeln! Sie haben von anderen geh?rt, die es getan haben. Wahrscheinlich Adidas Zx Flux Homme haben Sie versucht, selbst von Punkt A nach Punkt B zu rennen. Haben Sie wirklich über den Wert nachgedacht, den die Einbeziehung des Pendelns in Ihren Trainingsplan bringen kann? Lass uns darüber reden!

"Zeit" ist der gr??te Feind, wenn es darum geht, die Ziele zu erreichen, die wir in unseren ehrgeizigen Trainingspl?nen festgelegt haben. Es ist also ?Zeit&#8220;, dass wir an jedem unserer Tage effizient maximieren müssen, um das Beste aus uns herauszuholen. Run Commuting ist ein Tool, mit dem Sie effektiv Ihre Trainingsmeilen sammeln k?nnen, wenn Sie als Superheld in Ihre Arbeitswoche eintreten! Pepper in ein wenig Vorbereitung, die Bereitschaft, alles zu tun, um an deinen Zielen festzuhalten, und ein wenig Albernheit, dich hin und her zu bringen, und voila! Sie trainieren, sind umweltbewusst und behalten den Status Ihrer Chefin bei.

Ana Ivanovic, die 8. Saat des Turniers, wurde gestern von Karolina Pliskova rücksichtslos in geraden S?tzen geschickt. Die überraschung r?umt Serena eine weitere Hürde aus dem Weg und l?sst Flavia Pennetta als h?chsten verbleibenden Samen in Serenas Viertel zurück. Der Amerikaner Sam Querrey stellte den 28. gesetzten Guillermo Garcia-Lopez in geraden S?tzen auf den Kopf; Querrey wechselt mit Novak Djokovic zu einer dritten Runde. Samantha Stosur, die 24. Saat der Frauen und ehemalige US Open-Meisterin, wurde von Kaia Kanepi in drei S?tzen verpackt. Die frühere NCAA-Meisterin Nicole Gibbs sorgte ebenfalls für Aufregung und schlug die 23. Saat, Anastasia Pavlyuchenkova, aus. Die siebenundzwanzig gesetzten Madsion Keys zeigten ebenfalls ein entt?uschendes Ergebnis und verloren in drei S?tzen gegen die Qualifikation Aleksandra Krunic. Der frühere Top-Ten-Spieler und 31. Samen Fernando Verdasco verlor ebenfalls und fiel in fünf S?tzen gegen Andrey Kuznetsov aus Russland.

Philipp Kohlschreiber und Kei Nishikori waren beide Nutznie?er der vorzeitigen Pensionierung ihrer Gegner. Michael Llodra zog sich zurück, nachdem er den ersten Satz gegen Kohlschreiber verloren hatte, w?hrend Pablo Andujar den Stecker zog, nachdem er Nike Air Pegasus 83 Herren die ersten beiden S?tze gegen Nishikori fallen gelassen hatte. Das kurze Match k?nnte sich als zweischneidiges Schwert für Nishikori erweisen, der mit anhaltenden gesundheitlichen Bedenken ins Open kommt. Einerseits gibt ihm das kurze Match mehr Gelegenheit, sich auszuruhen und gesund zu bleiben. Auf der anderen Seite wurde seine Vorbereitung auf das Matchplay bereits abgebrochen, und es wird bald schwieriger für ihn, da Raonic m?glicherweise im Viertelfinale auf der Stra?e steht.



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