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paar verschillende
Autor: Banning (IP zapamiętane)
Data: 06 maj 2020 - 10:54:32

Wir waren alle schon dort ... Sie planen den Renntag bis ins kleinste Detail, nur um am Vortag aufzuwachen oder sogar am Tag zuvor nach Luft zu schnappen, um Ihren gefürchteten monatlichen Besucher herzlich zu begrü?en. Es trifft dich wie ein Schlag ins Gesicht. Seien wir ehrlich, egal wie gut wir in der Lage sind, unsere Zyklen zu verfolgen oder auf unseren K?rper abgestimmt zu sein, wenn wir ein Rennen ausw?hlen (normalerweise Monate im Voraus), es gibt keine M?glichkeit, genau zu wissen, wo in unserem Zyklus wir uns befinden Sein.

Einige Frauen haben sehr regelm??ige Uhrwerkzyklen, aber viele von uns haben Adidas Tubular Dámské unregelm??ige Zyklen, die von Stress, der Ausrichtung der Sterne und dem, was wir am Dienstag zum Abendessen gegessen haben, betroffen sind. Sie haben die Idee. Diejenigen von uns, die ziemlich konsequent sind, haben vielleicht eine ziemlich gute Vorstellung davon, ob wir am Renntag zus?tzliche Vorr?te mitbringen müssen oder nicht, aber es steckt noch mehr dahinter. Und wer m?chte von seinem Zyklus gefangen gehalten werden und versuchen, ihn zu planen?

Selbst wenn wir unser Rennen für die günstigste Zeit des Monats planen, verpassen wir m?glicherweise einige erstaunliche Ereignisse und opfern m?glicherweise auch die optimale Leistung (warten Sie, was?!?). Da wir den ganzen Monat über Trainingsl?ufe durchführen müssen, sollten wir wahrscheinlich unsere besonderen Umst?nde berücksichtigen und wie gewohnt weitermachen&#8230; mit ein paar Adidas Tubular Damen zus?tzlichen überlegungen.

Lassen Sie mich etwas zurückspulen. Es ist zun?chst wichtig, einige Grundlagen über die Wissenschaft unserer Menstruationszyklen zu verstehen, damit wir die m?glichen Auswirkungen auf unser Nike Air Max 90 Mujer Blancas t?gliches Gefühl und unsere Leistung besser verstehen k?nnen. Wir gehen von einem ?typischen&#8220; 28-Tage-Zyklus aus (weil wir alle gleich und v?llig typisch sind, habe ich recht, meine Damen?). Die ersten 14 Tage (vom Beginn der Menstruation bis zum Eisprung) sind die Follikelphase, und Tag 14-28 ist die Lutealphase. Die Follikelphase führt zu einem Anstieg des ?strogens am Tag 5-6, gefolgt von einem Anstieg des ?strogens am Tag 12, der den Eisprung verursacht. ?strogen f?llt dann ab. Hinweis: Hier spielen auch andere Hormone eine Rolle, aber für die Zwecke unserer Diskussion bleiben wir bei ?strogen und Progesteron.

Paddel bestehen aus starren, nicht komprimierbaren Materialien wie Holz oder Glasfaser. Die Schlagfl?che ist glatt und weist keine Elemente auf, die einen zus?tzlichen Spin auf den Ball bringen, wie z. B. rutschfeste Farbe Nike Internationalist Herren oder mit Sand oder Gummipartikeln strukturierte Farbe. Die maximale L?nge betr?gt 17 Zoll und darf in Kombination mit der Breite 24 Zoll nicht überschreiten. Daher kann ein 17-Zoll-Paddel nicht breiter als 7 Zoll sein. Dicke und Gewicht sind nicht eingeschr?nkt. Um herauszufinden, welches Paddel am besten zu Ihnen passt, ist es ratsam, mit einigen verschiedenen Typen zu spielen, bevor Sie in einen eigenen investieren.

Lauf- und Wanderschuhe sind für Vorw?rtsbewegungen ausgelegt, und das Spielen von Pickleball in solchen Schuhen kann sich als riskant für Ihre Kn?chel erweisen. Pickleball beinhaltet viel Bewegung von Seite zu Seite, ?hnlich wie Tennis. Daher ist es am besten, Pickleball in Tennisschuhen zu spielen, die für solche Bewegungen ausgelegt sind. Sie k?nnen auch mit Hallenschuhen für Squash und Racquetball spielen, wenn Sie Nike Air Max 2017 Dámské ausschlie?lich in Innenr?umen spielen. Wenn Sie diese jedoch auf einem Au?enplatz tragen, wird die Au?ensohle sehr schnell zerst?rt. Tennisschuhe k?nnen sowohl auf Innen- als auch auf Au?enpl?tzen sicher getragen werden.



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