Katalog Remigiusz Fabich, 2018-02-09 Arkadia Wychowanie fizyczne, Konspekty Zabawy ruchowe kształtujące technikę prowadzenie piłki w unihokejuKonspekt lekcji wychowania fizycznego dla klasy VI szkoły podstawowej Temat lekcji: Zabawy ruchowe kształtujące technikę prowadzenie piłki w unihokeju Prowadzący: Remigiusz Fabich Miejsce zajęć: sala gimnastyczna Liczba ćwiczących: 10 uczniów Czas trwania: 45 minut Przybory: pachołki, kije do unihokej, piłki do unihokeja, znaczniki Cele lekcji: poprawa techniki prowadzenia piłki Zdobycie umiejętności: Uczeń potrafi: swobodnie prowadzić piłkę w różnych kierunkach, ze zmianą tempa Motoryczność: Uczeń kształtuje: swoją szybkość, zwinność, wytrzymałość Wychowanie: Uczeń potrafi: współpracować w grupie, zasada „fair-play” Metody pracy: zabawowa, naśladowcza, zabawowo-zadaniowa Formy pracy: indywidualna, grupowa Część I wstępna (14 minut) 1. Czynności organizacyjne: Zbiórka w szeregu, powitanie, sprawdzenie gotowości do zajęć, podanie tematu oraz celów lekcji. Motywowanie do zajęć i uświadomienie uczniom o konieczności opanowania elementów technicznych celem późniejszego wykorzystania ich podczas gry. 2. Zabawa ożywiająca: „Jastrzębie i gołębie”: nauczyciel wybiera 2 jastrzębie którym daje do założenia znaczniki. Reszta uczniów to gołębie. Na sygnał nauczyciela jastrzębie starają się jak najszybciej złapać wszystkie gołębie poprzez klepnięcie dłonią. Klepnięty „gołąb” staje w rozkroku. Żeby „klepnięty” gołąb mógł dalej uciekać, gołąb który nie został jeszcze klepnięty musi przejść pod jego nogami. Zabawa trwa do momentu wyłapania wszystkich gołębi. 3. Ćwiczenia w biegu po kole: - krążenia RR w przód i w tył - przeplatanka twarzą do środka koła i na zewnątrz - dotykanie podłoża raz prawą raz lewą ręką - skoki naprzemienne - krok odstawno-dostawny - big tyłem - skip A, skip C 4. Ćwiczenia w miejscu: - krążenia bioder, - skłony tułowia do lewej prawej nogi, - wypady nóg w przód, - półprzysiady, - rozgrzanie stawów skokowych i nadgarstków - rozciąganie mm czworogłowych i łydek Prowadzący przez cały czas pilnuje poprawnego wykonywania ćwiczeń 5. Zabawa wprowadzająca: „Cień” – uczniowie dobierają się w pary. Wszyscy mają kij i piłeczkę. Zadaniem „cienia” jest podążanie za swoim partnerem w niewielkiej odległości. Ćwiczenie wykonujemy w spokojnym tempie pilnując poprawnego prowadzenia piłki. Część II główna (24minuty) Realizacja celów zajęć. Podział uczniów na dwie grupy Wyścigi rzędów: 1. Pierwszy zawodnik biegnie prowadząc piłeczkę kijem do ostatniego pachołka i wraca na miejsce, następuje przekazanie kija i piłeczki. 2. Prowadzenie piłki slalomem, dobiegnięcie do ostatniego pachołka i jak najszybszy powrót z piłką i kijem w ręku na miejsce. 3. Prowadząc piłkę jak najszybszy bieg do ostatniego pachołka i powrót slalomem. 4. Bieg do pierwszego pachołka, obiegniecie go, bieg do kolejnego pachołka z zatrzymaniem i wykonaniem pełnego przysiadu, bieg do ostatniego pachołka, ominięcie go i powrót na miejsce. 5. Jak najszybsze prowadzenie piłki do ostatniego pachołka, obiegnięcie i powrót tyłem cały czas prowadząc piłkę. 6. Prowadzenie piłki tyłem do pierwszego pachołka, powrót na miejsce, obrót przodem i szybkie prowadzenie piłki do ostatniego pachołka, obiegniecie i powrót na miejsce. Część III końcowa (7 minut) 1. W pozycji stojąc ramiona w górę - wdech, opad tułowia w dół - wydech. 2. Ćwiczący siadają w siadzie skrzyżnym z zamkniętymi oczami i próbują określić upłynięcie 1 minuty, po czym wstają. 3. Zbiórka, omówienie lekcji, pochwała grupy za zaangażowanie w lekcję, uprzątnięcie sprzętu. Wyświetleń: 0
Uwaga! Wszystkie materiały opublikowane na stronach Profesor.pl są chronione prawem autorskim, publikowanie bez pisemnej zgody firmy Edgard zabronione. |