Katalog

Marek Sobura, 2016-06-16
Pińczów

Wychowanie fizyczne, Konspekty

Nauka kozłowania w piłce koszykowej

- n +

Nauczyciel: Marek Sobura

KONSPEKT ZAJĘĆ DYDAKTYCZNO WYCHOWAWCZYCH

Temat zajęć: Nauka kozłowania w piłce koszykowej
Czas i miejsce realizacji zajęć: 45 minut, boisko szkolne
Klasa: I
Cele dydaktyczne:
- poznawczy: przepisy (czas gry, liczba zawodników)
- kształcący: kształtowanie koordynacji ruchowej
- wychowawczy: współpraca w zespole,
Metody realizacji:
- realizacja zadań ruchowych: naśladowcza-ścisła, zabawowa-klasyczna,
- przekazywanie wiedzy: pokaz, objaśnienie,
- wychowawcza: przykład własny, instruowanie,
Formy realizacji zajęć:
-frontalna,
Pomoce, narzędzia i środki dydaktyczne: piłki koszykowe, pachołki, koszulki,
Część I
Mom. org.- porz.
Zabawa ożywiająca,
Ćwiczenia ożywiające,
Ćwiczenia kształtujące
RR, T, NN
Zbiórka, powitanie, sprawdzenie listy obecności, podanie tematu lekcji,
Do 10 podań. Podział uczniów na dwie drużyny. Jeśli drużyna wymieni 10 podań to przeciwnicy robią 10 przysiadów.
W truchcie na sygnał wyskok w górę, obrót o 180o, bieg w przeciwnym kierunku,
W truchcie krążenia RR w przód i w tył,
Stanie w rozkroku RR w górę, sklon tułowia z pogłębieniem,
W leżeniu przodem RR na głowie, skłon T w tył,
W przysiadzie podpartym obustronne wyrzuty NN w tył,
W rozkroku przenoszenie ciężaru ciała z N na N,
Podskoki z unoszeniem kolan do klatki piersiowej,
10 min.
Część II
Ćw. tech. bez piłki
Ćw. tech. z piłką
1. Bieg sprinterski po przekątnej sali
2. Bieg ze zmianą tempa i kierunku biegu
3. Z miejsca kozłowanie piłki do pachołka, zatrzymanie, kozłowanie do następnego pachołka, obiegnięcie go i powrót na linię startu
4. j.w. z chorągiewkami rozstawionymi w slalom
5. W parach w odległości 2 m od siebie. Pierwszy kozłuje piłkę w różnych kierunkach i różnym tempie a poruszający się za nim partner naśladuje poczynania kol.
6. Gra szkolna 4 x 4
30 min.
Część III
Ćwiczenia uspokajające
Mom. org.- porz.
Swobodny bieg dookoła sali
- wznos RR w górę – wdech
- opust RR w dół – wydech
Zbiórka, omówienie lekcji, wyróżnienie najlepszych, pożegnanie
5 min.
Wyświetleń: 0


Uwaga! Wszystkie materiały opublikowane na stronach Profesor.pl są chronione prawem autorskim, publikowanie bez pisemnej zgody firmy Edgard zabronione.