AWANS INFORMACJE FORUM Dla nauczyciela Dla ucznia LOGOWANIE


Katalog

Katarzyna Kubić, 2014-08-13
Cieszyn

Wychowanie fizyczne, Konspekty

Kształtowanie cech motorycznych poprzez zabawy ruchowe.

- n +

Miejsce: sala gimnastyczna
Przybory: pachołki, cyferki od 1 do 5, ringo, piłki ręczne, woreczki.
Czas trwania: 45 min.
Liczba uczestników: 17


Cele ogólne:
ćwiczenie umiejętności skupiania uwagi podczas zabawowych czynności ruchowych
wyrabianie nawyku bezpiecznego wykonywania ćwiczeń
kształtowanie dyscypliny, umiejętności współdziałania w grupie
rozwijanie wyobraźni
ćwiczenie wytrwałości
kształtowanie właściwej postawy ciała
kształtowanie cech motoryczności: zwinności, szybkości, wytrzymałości, skoczności

Cele operacyjne:
Uczeń potrafi:
przygotować się do zajęć ruchowych
zastosować się do zasad bezpieczeństwa podczas zajęć ruchowych
wykonywać czynności ruchowe na miarę swoich możliwości zgodnie z poleceniem
współdziałać w grupie podczas zabaw ruchowych

Metody: zabawowa, zadaniowa, ekspresji ruchowej
Formy pracy: zbiorowa, indywidualna.

Zbiórka.
Sprawdzanie gotowości do zajęć.
Przedstawienie tematyki zajęć.
Przypomnienie zasad zachowania się podczas zajęć ruchowych.

Zabawa ożywiająca: Berek w parach.
Przebieg zabawy: Ustawienie w rozsypce. Jest dwóch berków. Trzymając się za ręce łapią pozostałych.
Następne osoby złapane tworzą kolejną parę, która też łapie innych. Kolejnym berkiem zostaje ostatni nie złapany.

Zabawa orientacyjno-porządkowa ,,1,2,3…”.
Przebieg zabawy: Uczniowie biegają w między czasie nauczyciel podnosi do góry karteczkę z cyfrą 1,2,3,4 lub5. Zadaniem uczniów jest ustawić się po tyle osób, ile wskazuje liczba.

W miejscu:
krążenia głowy
naprzemienne krążenia ramion w przód oraz w tył,
przysiady,
skłony T w przód z próbą dotknięcia palcami o podłoże,
w leżeniu tyłem – rowerek,
w leżeniu przodem – skłony T w tył z wytrzymaniem,
w siadzie skrzyżnym – skłony T w bok,
podskoki obunóż
podskoki jednonóż

Podział uczniów na drużyny.

Wyścigi rzędów:
1. Bieg przodem z obiegnięciem pachołka i dotknięciem następnej osoby.
2. Bieg na czworakach do pachołka, powstanie, powrót biegiem i dotknięcie następnej osoby.
3. Bieg przodem z woreczkiem na głowie, obiegnięciem pachołka i dotknięciem następnej osoby.
4. Bieg przodem z piłką ręczną; umieszczenie piłki w ringo – obiegnięcie pachołka – podniesienie piłki w drodze powrotnej i przekazanie jej następnej osobie.
5. Podskoki jednonóż do pachołka – powrót biegiem.
6. Podskoki obunóż do pachołka – powrót biegiem.
7. Bieg przodem do pachołka – przejście przez szarfę od dołu i pozostawienie jej – powrót biegiem.
8. Wyścig całego zespołu – obiegnięcie pachołka, powrót do ustawienia przed linią startu.
9. Zadanie: każda z grup ma ułożyć na podłodze jakąś literkę spośród osób w swojej grupie i wykorzystać do tego jak największą ilość osób ze swojej drużyny.

Uspokojenie organizmu:
W rozsypce na sali uczniowie wykonują siad klęczny z rękami przeniesionymi daleko w przód, głowa schowana między ramionami.
Podsumowanie zajęć. Wyróżnienie najaktywniejszych uczniów oraz drużyn.
Motywacja do uprawiania sportu w czasie wolnym. Pożegnanie z grupą.

Zgłoś błąd    Wyświetleń: 721


Uwaga! Wszystkie materiały opublikowane na stronach Profesor.pl są chronione prawem autorskim, publikowanie bez pisemnej zgody firmy Edgard zabronione.


BAROMETR


1 2 3 4 5 6  
Oceń artukuł!



Ilość głosów: 0

Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies.
Dowiedz się więcej.