AWANS INFORMACJE FORUM Dla nauczyciela Dla ucznia LOGOWANIE


Katalog

Tomasz Radomiak, 2014-04-16
Szczecin

Wychowanie fizyczne, Plany wynikowe

Plan wynikowy z gimnastyki - I klasa gimnazjum

- n +

PLAN WYNIKOWY – GIMNASTYKA
I KLASA GIMNAZJUM

TEMATYKA ZAJĘĆ

1. Doskonalenie przewrotu w przód z miejsca, marszu, z odbicia obunóż.

2. Doskonalenie przewrotu w tył z dowolnej pozycji wyjściowej do skłonu podpartego w rozkroku.

3. Nauka stania na RR ze współćwiczącym z uniku podpartego.

4. Doskonalenie stania na głowie.

5. Doskonalenie skoku rozkrocznego przez kozła.

6. Nauka przerzutu bokiem z dwóch, trzech kroków na dowolną rękę.

7. Nauka wagi przodem

UMIEJĘTNOŚCI

Uczeń:
- potrafi wykonać przewrót w przód w różnych formach
- potrafi wykonać przewrót w tył w różnych formach
- potrafi wykonać stanie na RR ze współćwiczącym
- potrafi wykonać stanie na głowie
- potrafi wykonać skok rozkroczny przez kozła
- potrafi wykonać przerzut bokiem
- potrafi wykonać wagę przodem

SPRAWNOŚĆ MOTORYCZNA

Uczeń kształtuje sprawność motoryczną:

# zwinność – zmiany pozycji, tor przeszkód z zastosowaniem poznanych elementów

# gibkość – ćwiczenia zwiększające zakres ruchu

# siła – ćwiczenia kształtujące siłę mięśni nóg i obręczy barkowej

# skoczność – różne formy wieloskoków, skoki przez przeszkody

WIADOMOŚCI

Uczeń:

- zna przepisy bhp podczas zajęć na przyrządach i z przyborami

- zna zasady samo ochrony, asekuracji i pomocy

- wie jak przeprowadzić analizę faz ruchu

- zna zasady organizacji miejsca ćwiczeń

- zna pojęcie skoczności i mocy

- wie jak dobrać ćwiczenia do kształtowania skoczności i mocy

- zna pojęcie gibkości

- wie jakie ćwiczenia dobrać do kształtowania gibkości

- zna prawidłową terminologię dotyczącą zagadnień z gimnastyki

USAMODZIELNIENIE

Uczeń:

- bierze odpowiedzialność za bezpieczeństwo własne i współćwiczącego

- pomaga uczniom mało sprawnym

- dokonuje samooceny poziomu mocy i gibkości

- utrzymuje dyscyplinę na zajęciach

Zgłoś błąd    Wyświetleń: 608


Uwaga! Wszystkie materiały opublikowane na stronach Profesor.pl są chronione prawem autorskim, publikowanie bez pisemnej zgody firmy Edgard zabronione.


BAROMETR


1 2 3 4 5 6  
Oceń artukuł!



Ilość głosów: 0

Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies.
Dowiedz się więcej.