AWANS INFORMACJE FORUM Dla nauczyciela Dla ucznia LOGOWANIE


Katalog

Zuzanna Gąska, 2010-11-23
Czyżowice

Wychowanie fizyczne, Konspekty

Konspekt lekcji z wychowania fizycznego-Gry i zabawy ruchowe w formie współzawodnictwa.

- n +

Przybory: szarfy, pachołki, piłki 'gym ball', gazeta, kije do unihokeja,piłeczki do unihokeja,rakiety do badmintona, woreczki gimnastyczne
Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna

Zadania szczegółowe lekcji:
Umiejętności: UU potrafią przygotować organizm do wysiłku, wykonywać ćwiczenia z różnymi przyborami, dostosować i skoordynować ruchy w czasie.

Motoryczność: rozwój siły mięśniowej i koordynacji ruchowej.

Wiadomości: propozycje różnych form aktywności ruchowej

Wychowawcze: kształtowanie więzi grupowej, integracja w zespole pomiędzy ćwiczącymi, stosowanie zasady „fairplay” podczas zabaw, przedkładanie radości z rywalizacji nad jej rezultatem
Formy prowadzenia zajęć – frontalna, współzawodnictwo drużynowe.
Postawy – świadome uczestnictwo w doskonaleniu swojej sprawności, troska o urodę i kondycję własnego ciała.
Indywidualizacja pracy z uczniem – eksponowanie sukcesów i osiągnięć, zapewnienie poczucia bezpieczeństwa w grupie.
Metody realizacji zadań ruchowych – zabawowa – klasyczna, zabawowa- naśladowcza, zadaniowa i ścisła, ruchowej ekspresji twórczej, problemowa.
Metody zdobywania i przekazywania wiadomości - pokaz, objaśnienia, pogadanka.
Metody wychowawcze – wysuwanie sugestii, wyrażania aprobaty, działanie przykładem osobistym, nagradzanie wychowawcze, ćwiczenia.
1.Czynności organizacyjno-porządkowe.
Zbiórka,przywitanie grupy, sprawdzenie gotowości do zajęć.

2.Motywacja do aktywnego uczestnictwa w zajęciach.
Pogadanka na temat wpływu ćwiczeń kształtujących siłę na układ mięśniowy człowieka.Wywołanie pogodnego nastroju i atmosfery efektywności pracy.
3.Rozgrzewka psychomotoryczna.
Ożywienie emocjonalne i przygotowanie organizmu do wysiłku.
Zabawa ożywiająca „Ogonki”
Rozgrzewka przy muzyce z zastosowaniem podstawowych kroków aerobikowych (step touch, step out, grapevine, heel back, v step)
CZĘŚĆ GŁÓWNA
3.Kształtowanie siły, doskonalenie sprawności.
a)wyścigi rzędów
-Pw-siad skrzyżny, na start bieg po prostej, obiegnięcie słupka,powrót, obiegnięcie swojego zespołu.
-jw bieg z piłką niesioną w odwróconym pachołku
-jw w podporze tyłem, piłka trzymana na brzuchu
-jw bieg w parach twarzami do siebie z piłką trzymaną między sobą
-jw tyłem do siebie
-slalom między pachołkami z prowadzeniem piłki nogą(NP w jedną, NL w drugą stronę)
-slalom z piłką trzymaną przed sobą,powrót – slalom z kozłowaniem piłki
-bieg po prostej z rozłożoną gazetą trzymaną na klatce piersiowej
-slalom z prowadzeniem zwiniętej w kulkę gazety kijem do unihokeja
-jw z piłeczką do unihokeja
-bieg slalomem z piłeczką do unihokeja trzymanej na rakiecie do badmintona
-bieg po prostej z woreczkiem gimnastycznym na głowie

b)Konkurs przeskoków -przeskoki przez długą skakankę

c) Gra uproszczona w rugby

CZĘŚĆ KOŃCOWA
4.Uspokojenie organizmu
Zadanie problemowe – Ułożenie wyrazu KONIEC z ciał uczniów danego zespołu.
5.Czynności organizacyjno-porządkowe
Podanie wyników rywalizacji i podsumowanie zajęć
Zgłoś błąd    Wyświetleń: 6205


Uwaga! Wszystkie materiały opublikowane na stronach Profesor.pl są chronione prawem autorskim, publikowanie bez pisemnej zgody firmy Edgard zabronione.


BAROMETR


1 2 3 4 5 6  
Średnia ocena: 6



Ilość głosów: 1

Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies.
Dowiedz się więcej.