AWANS INFORMACJE FORUM Dla nauczyciela Dla ucznia LOGOWANIE


Katalog

Marzena Kieloch, 2010-06-28
Solec nad Wisłą

Wychowanie fizyczne, Konspekty

Konspekt lekcji wychowania fizycznego: Atletyka terenowa i lekkoatletyka.

- n +

Konspekt lekcji z wychowania fizycznego

Atletyka terenowa i lekkoatletyka

Klasa: I Publiczne Gimnazjum
Ilość ćwiczących: 18 osób
Miejsce ćwiczeń: teren wokół szkoły
Temat: Marszobieg z pokonywaniem przeszkód terenowych

Cele wiodące w zakresie:

- umiejętności, uczeń:
1. potrafi wykonać ćwiczenie ze współćwiczącym,
2. potrafi pokonywać przeszkody terenowe w biegu,
3. potrafi reagować na sygnały akustyczne

- motoryczności, uczeń:
1. rozwinie wytrzymałość biegową przez bieg ciągły przez pokonywanie przeszkód,
2. rozwinie koordynację wzrokowo- słuchową oraz szybkość poprzez starty z różnych pozycji wyjściowych,

- wiadomości, uczeń:
1. zna zasady zabaw w terenie
2. zna zasady zabaw w środowisku
3. stosuje zasady fair- play

- wychowania, uczeń:
1. przeżywa radość i satysfakcję z aktywnego uczestnictwa w zajęciach terenowych na świeżym powietrzu oraz rywalizacji,
2. współdziałanie w zespole
3. współuczestniczy w przygotowaniu zajęć.

Metody:

- bezpośredniej celowości ruchu,
- zadaniowa ścisła,
- problemowa,
- pokaz,
- instruowanie,

Przybory i przyrządy:

- przeszkody naturalne,
- piórka,

• Tok lekcji: organizacja lekcji,
• Opis zadania:
- zbiórka,
- powitanie,
- sprawdzenie obecności i gotowości do zajęć,
- podanie tematu lekcji,
• Uwagi organizacyjno- metodyczne:
- motywowanie do aktywności w czasie lekcji.


• Tok lekcji: zabawa ożywiająca,
• Opis zadania:
- „Berek w parach”- starty z różnych pozycji,
- wyścig z ustawienia tyłem do kierunku biegu,
- wyścig z półprzysiadu,
- wyścig z przysiadu tyłem,
- bieg, na sygnał bieg tyłem do kierunku biegu,
- Skip A ,
- Skip C,
- Skip B,
• Uwagi organizacyjno- metodyczne:
- dzieci rozstawione są na równym terenie,
- ćwiczenia wykonują wszyscy jednocześnie.


• Tok lekcji: organizm przygotowujemy do wysiłku,
• Opis zadania:
Ćwiczenia w parach:
- bokiem do siebie- przeciąganie w parach,
- zmiana stron,
- przepychanie się bokiem,
- tyłem do siebie trzymanie za dłonie obrót wokół własnej osi, w prawą i lewą stronę,
- oparcie plecami- kto silniejszy,
- podajemy dłonie „waga”,
- cwał bokiem w jedną i drugą stronę,
- szybki trucht w miejscu,
- przysiady ze współćwiczącym,
- ćwiczący w skłonie wykonują skręty tułowia,
- „walka kogutów”,
• Uwagi organizacyjno- metodyczne:
- ustawienie w rozsypce,
- ćwiczący dobierają się parami,
- wszystkie ćwiczenia wykonują na sygnał prowadzącego,
- zwracamy uwagę na bezpieczeństwo swoje i innych.


• Tok lekcji: kształtowanie umiejętności, doskonalenie sprawności,
• Opis zadania:
- marszobieg terenowy z pokonywaniem przeszkód w biegu,
- bieg slalomem między drzewami, podbiegi i zbieganie z pochyłości terenowych,
- przeskoki przez niskie przeszkody,
- przeskoki obunóż nad przeszkodą w przód, tył, bok,
- wspinanie się na niskie przeszkody ,
- przeskoki przez niskie przeszkody prawą i lewą nogą,
• Uwagi organizacyjno- metodyczne:
- wykorzystanie terenu naturalnego i przeszkód.


• Tok lekcji: ćwiczenia uspokajające,
• Opis zadania:
Wykonanie zadań w zespołach:
- ćwiczenia oddechowe – dmuchanie piórka, tak aby jak najdłużej utrzymało się w powietrzu,
- ze zgromadzonych piórek układamy wyraz związany ze sportem,
• Uwagi organizacyjno- metodyczne:
- dzieci przynoszą piórka,
- prowadzący ocenia sposób wykonanego zadania.


• Tok lekcji: czynności organizacyjno- wychowawcze,
• Opis zadania:
- omówienie lekcji,
- podsumowanie aktywności,
- wyróżnienie najlepiej ćwiczących uczniów,
- pożegnanie,
• Uwagi organizacyjno- metodyczne:
- przypomnienie, aby przed każdym wysiłkiem fizycznym przeprowadzać rozgrzewkę,
- znaczenie ćwiczeń w życiu codziennym.


Opracowała: mgr Marzena Kieloch
Zgłoś błąd    Wyświetleń: 12542


Uwaga! Wszystkie materiały opublikowane na stronach Profesor.pl są chronione prawem autorskim, publikowanie bez pisemnej zgody firmy Edgard zabronione.


BAROMETR


1 2 3 4 5 6  
Oceń artukuł!



Ilość głosów: 0

Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies.
Dowiedz się więcej.