Awans Informacje Forum Dla nauczyciela Dla ucznia Korepetycje Sklep
  [ Zaloguj się ]   [ Załóż konto ]
  Najczęściej szukane
Konspekty
Programy nauczania
Plany rozwoju zawodowego
Scenariusze
Sprawdziany i testy
  Media
Przegląd Prasy
Patronat
Medialny
Po godzinach
  Slowka.pl
Słówka na email
Język angielski
Język niemiecki
Język francuski
Język włoski
Język hiszpański
Język norweski
Język japoński
Język rosyjski
Gramatyka
Rozmówki

Arleta Welsandt
Wychowanie fizyczne, Scenariusze

Scenariusz zajęć korekcyjnych w klasie II dla dzieci z wadami postawy - plecy wklęsłe i okrągłe

- n +

Scenariusz zajęć korekcyjnych w klasie II dla dzieci z wadami postawy - plecy wklęsłe i okrągłe

Miejsce ćwiczeń - sala gimnastyczna
Przyrządy - ławeczki
Przybory - woreczki, kółka, piłki, szarfa
Zadania - wzmacnianie mięśni grzbietu i brzucha, wyrabianie nawyku prawidłowej postawy

Przebieg zajęcia:

I CZĘŚĆ WSTĘPNA
1. Zbiórka i powitanie
2. Zabawa " Powódź"- dzieci rozbiegają się po sali, a na sygnał " powódź" każde dziecko stara się wejść na dowolny przyrząd tak, by jego nogi nie dotykały podłogi
3. Ćwiczenia oddechowe- siad skrzyżny w pozycji skorygowanej z woreczkiem na głowie; wdech-unoszenie rąk z klaśnięciem nad głową; wydech - opuszczanie rąk

II CZĘŚĆ GŁÓWNA
1. Zabawa: "Kulki śniegu" - leżenie w dużym kole (na brzuchu), lekkie uniesienie głowy, ręce wyciągnięte przed sobą, 10-krotne przekładanie woreczka z ręki do ręki (naśladowanie lepienia kulek śniegowych)
2. Zabawa: "Piłka z koła" - leżenie na brzuchu w kole( w odległości 2 kroków od siebie), ręce uniesione nad podłogą( "skrzydełka"): na sygnał dzieci zaczynają podawać piłkę tocząc ją po podłodze; wygrywa ten komu uda się wypchnąć piłkę z koła (wzmacnianie mięśni grzbietu i karku)
3. Zabawa: "W której ręce woreczek?" - leżenie na plecach, wdech, unoszenie rąk bokiem, przełożenie woreczka do drugiej ręki, opuszczanie rąk, wydech
4. Zabawa: "Czaty" - 1 dziecko stoi obrócone tyłem, reszta dzieci na końcu sali w pozycji skorygowanej(siad skrzyżny - skrzydełka); na sygnał dzieci ruszają na czworakach w stronę wartownika; w chwili odwrócenia się wartownika dzieci siadają w pozycji skorygowanej( odciążenie kręgosłupa przy czworakowaniu)
Zabawy z piłką

DZIECI Z PLECAMI OKRĄGŁYMI
a) Zatrzymaj piłkę - zawodnicy dobierani w trójki; dwoje dzieci leżących na brzuchu podaje piłkę do siebie, a trzecie znajdujące się między nimi w podporze tyłem opada w odpowiednim momencie zatrzymując piłkę (wzmacnianie mięśni grzbietu, mięśni pośladkowych i ściągających łopatki)
b) Piłka w rzędzie - dzieci siedzą jedno za drugim w siadzie skrzyżnym; podawanie piłki górą

DZIECI Z PLECAMI WKLĘSŁYMI
a) Zatrzymaj piłkę nogami - zawodnicy dobrani w trójki, dwoje dzieci leżących na brzuchu podaje sobie piłkę, a trzecie dziecko znajdujące się między nimi w siadzie prostym w odpowiednim momencie unosi wyprostowane nogi (wzmacnianie mięsni grzbietu - u leżących; wzmacnianie mięśni brzucha - u siedzącego)
b) Poczta z podaniem piłki nogami- dzieci w dwóch szeregach, ręce oparte z tyłu, podanie piłki do kolejnych zawodników


6. Marsz po sali z woreczkiem na głowie
7. Zabawa w kole - "Wywoływanka" - siad skrzyżny, pozycja skorygowana "skrzydełka"; nauczyciel rytmicznie uderza w bębenek do 4: na 1 - położenie prawej ręki na prawym udzie; na 2 - lewa ręka, lewe udo; na 3 - " skrzydełko" prawą ręką z powiedzeniem np. imienia, nazwiska, nazwy zwierząt, roślin przez dziecko; na 4 - "skrzydełko" lewą ręką z podaniem wyrazu przez kolejne dziecko ( wzmacnianie mięśni ściągających łopatki; korekcja postawy ciała w siadzie)
8. Ćwiczenia na ławeczce:
- Ćwiczenia równoważne z przejściem tyłem( przodem) z woreczkiem na głowie
- W skłonie podpartym przejście na czworakach( ręce na podłodze lub nogi na ławeczce)
- Siad rozkroczny na ławeczce- unoszenie krążka nad głową, opuszczanie
9. Zabawa:" Berek czarodziej"- dzieci biegają na palcach; kogo dotknie wskazany berek, ten staje w podporze tyłem z ugiętymi nogami( biodra uniesione na wysokość linii łączącej barki i kolana - wzmacnianie mięśni : prostownika grzbietu, mięśni ściągających łopatki i mięśni pośladkowych)

III CZĘŚĆ KOŃCOWA
1. Ćwiczenia przeciw płaskostopiu- stopy witają się, stopy żegnają się: dzieci siedzą w parach naprzeciw siebie; na hasło: prawe stopy witają się, dzieci dotykają się prawymi stopami, a na polecenie: lewe stopy witają się, dzieci dotykają się lewymi stopami
2. Siad skrzyżny, pozycja skorygowana; wdech, unoszenie rąk nad głowę; wydech- opuszczanie rąk
3. Omówienie zajęć

Opracowanie: Arleta Welsandt

Zgłoś błąd    Wyświetleń: 2327
 
   Komentarze
Jeszcze nie ma żadnych komentarzy, Twój może być pierwszy!

Dodaj komentarz
  Barometr
1 2 3 4 5 6  
Średnia ocena: 2



Ilość głosów: 2
  Publikacje

Nowe zasady publikacji
Szukaj autora i tytuł
Ostatnio dodane materiały
Ranking publikacji 
Najczęściej zadawane pytania
  Twoje konto
Zaloguj się
Załóż konto
Zapomniałem hasła
  Forum
Nauczyciel - awans zawodowy
Matura
Korepetycje
Ogłoszenia - kupię, sprzedam, oddam


O Profesorze - Napisz do Nas - Reklama - Polityka prywatności - Najczęściej zadawane pytania - Zgłoś błąd

2000-2014