AWANS INFORMACJE FORUM Dla nauczyciela Dla ucznia LOGOWANIE


Katalog

Aneta Głogowska
Wychowanie fizyczne, Konspekty

Doskonalenie podań i chwytów w piłce ręcznej. Gra uproszczona

- n +

Doskonalenie podań i chwytów w piłce ręcznej

KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO

Gra uproszczona.

Prowadzący: mgr Aneta Głogowska

Przybory:
piłki do ręcznej

Miejsce ćw.:
sala gimnastyczna

Klasa
: V/VI

Metody:

- zabawowo- klasyczna,
- pokaz, objaśnienie.

Cele:
- uczeń doskonali podania i chwyty piłki w różnych sytuacjach;
- utrwala przepisów gry w piłkę ręczną;
- uczeń wdraża się do współpracy, uczeń stosuje zasadę fair - play;
- uczeń kształtuje szybkość i orientację przestrzenną.
 
Rodzaj zadania Treść zadania Czas trwania Uwagi metodyczne i organizacyjne
Ćwiczenia organizacyjno- porządkowe 1.Zbiórka
2.Podanie tematu lekcji.
3' Ustawienie szeregu.
Zabawa ożywiająca 3. "Dzień- noc" - ćw. są ustawieni w dwóch szeregach tyłem do siebie. Jeden szereg jest "nocą" drugi "dniem". Na sygnał "noc" - szereg zwany nocą łapie uciekający "dzień". I odwrotnie. 3'  
Ćwiczenia porządkowo- organizacyjne 4.Ćwiczący kozłują w różnych kierunkach zmieniając rękę kozłującą-gdy współćwiczący stara się wybić piłkę.
5. Ćwiczenia dwójkowe - toczenie piłki w parach: raz jeden zawodnik, raz drugi toczy piłkę do wyznaczonej linii i z powrotem.
6. Ćwiczący kozłuje piłkę, na sygnał musi się zatrzymać i stanąć natychmiast w miejscu. Na ten sam sygnał startuje drugi zawodnik, odbiera piłkę od stojącego i kozłuje do momentu usłyszenia sygnału. Wygrywa ta para, która pierwsza pokona dystans.
7. Podania i chwyty w parach w miejscu a następnie w truchcie ze zmniejszaniem i zwiększaniem odległości.
8. Podania i chwyty górne w parach poruszającej się krokiem odstawno -dostawnym po wyznaczonej linii.
9. Jw. podania po koźle.
10. Jw. ale para posiada 2 piłki jeden z ćwiczących rzuca piłki tylko po koźle, drugi tylko górne.
11. Ćwiczenia trójkowe - dwóch ćwiczących wykonuje między sobą podania górne lub po koźle, zawodnik trzeci biegnie tuż obok jednego z nich i utrudnia te podania do wyznaczonej linii.
12. Ćwiczenia wykonują między sobą, podania dwoma piłkami poruszając się po kole z jednoczesną rotacją w przód.
13. Gra o uproszczonych zasadach - ćwiczący dzielą się na 2 zespoły i wykonując tylko podania, starają się znaleźć jak najbliżej bramki i dotknąć ją piłką.
14. Zbiórka na linii pola bramkowego.
15. Omówienie lekcji.
16. Pożegnanie.
10'


















15'










10'
Zmian w parach po kilku minutach











Powrót bokiem (piłka niesiona w ręku)







Powrót jak wyżej




Ćwiczenia trójkowe

 

Opracowanie: Aneta Głogowska

Zgłoś błąd    Wyświetleń: 24023


Uwaga! Wszystkie materiały opublikowane na stronach Profesor.pl są chronione prawem autorskim, publikowanie bez pisemnej zgody firmy Edgard zabronione.


BAROMETR


1 2 3 4 5 6  
Średnia ocena: 3.67



Ilość głosów: 6

Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies.
Dowiedz się więcej.