AWANS INFORMACJE FORUM Dla nauczyciela Dla ucznia LOGOWANIE


Katalog

Hanna Borucka
Wychowanie fizyczne, Konspekty

Konspekt zajęć wf.

- n +

Scenariusz zajęć z wychowania fizycznego
    CZYNNOŚCI UCZNIA CZYNNOŚCI NAUCZYCIELA
CZĘŚĆ WSTĘPNA Uczeń zapozna się z zadaniami lekcji



Zabawa ożywiająca
"BEREK ZACZAROWANY"
  1. Uczeń wysłucha informacji nauczyciela.
  2. Pozna zadania lekcji.
  3. Przygotuje się do aktywnego udziału w lekcji.
2 Berków oznaczonych szarfą. Zadaniem Berków jest "zaczarowanie" przez dotknięcie pozostałych uczestników zabawy. Zaczarowany uczestnik zabawy wykonuje klęk podparty i tak długo w nim trwa, póki go ktoś nie odczaruje wykonując przeskok rozkroczny.
  1. Zbiórka, powitanie, podanie zadań lekcji.
Nauczyciel wyjaśnia zasady zabawy.
CZĘŚĆ GŁÓWNA "A" Uczeń pobudzi i przygotuje organizm do wysiłku Uczennice dobierają się w pary i ustawiają w odległości 10 metrów od siebie. Wykonują następujące ćwiczenia.
  1. Zmiana miejsc biegiem z różnych pozycji wyjściowych:
    • klęk podparty,
    • leżenie przodem
    • leżenie tyłem,
    • siad skrzyżny,
    • bieg z krążeniem ramion,
    • podskoki z wymachem ramion,
    • krok odstawno - dostawny,
    • bieg z wysokim unoszeniem kolan,
    • przejście na czworakach,
    • przejście w podporze tyłem,
  2. Skłony w parach.
  3. Przepychania w oparciu o barki, pośladki
  4. Przysiady plecami do siebie
  5. Przeciągania prawą i lewą ręką
  6. Skoki zajęcze z partnerem za ręce
  7. Siad rozkroczny na klęczącym partnerze-skłony w przód i w tył
  8. Chwyt za dłonie - "młynek"
  9. Taczka w parach
  10. Taniec Indian.
Nauczyciel dzieli na dwójki.




Nauczyciel poleca ćwiczenia i koryguje poprawność ich wykonania




Nauczyciel czuwa nad odpowiednim rytmem i tempem ćwiczeń.
CZĘŚĆ GŁÓWNA "B"  Uczennice ustawiają stacje gimnastyczne
  1. PRZEWRÓT W PRZÓD Z ODBICIA OBUNÓŻ Z POKONANIEM PRZESZKODY [piłka lekarska] DO POSTAWY.[powrót na miejsce na czworakach].
  2. PRZESKOKI PRZEZ SKAKANKĘ-OBUNÓŻ, JEDNONÓŻ.
  3. PRZEJŚCIE RÓWNOWAŻNE PO ŁAWCE GIMNASTYCZNEJ Z PIŁKĄ WPRAWEJ I LEWEJ RĘCE.
  4. RZUT DO KOSZA Z DWUTAKTU.
  5. WYMYK DO PODPORU PRZODEM.ASEKURACJAZadanie dodatkowe- skłony z dotknięciem palcami dłoni palców stóp.
  6. SKOK KUCZNY PRZEZ 4 CZĘŚCI SKRZYNI[krótki, dynamiczny rozbieg, odbici obunóż od odskoczni, ręce ułożone na skrzyni na szerokość barków. Po odbiciu o odskocznię ciągnij kolana do brody i wykonaj przeskok kuczny. Skok zakończ postawą.
Nauczyciel objaśnia zadania na każdej stacji.
Objaśnia sposoby asekuracji.





Nauczyciel asekuruje zadanie główne.
CZĘŚĆ KOŃCOWA Uczeń oceni swoją pracę na lekcji.



Uczeń uspokoi organizm.
Każdy zespół układa ocenę na parkiecie, z członków grupy: za poprawność wykonywanych ćwiczeń, aktywność.



Ćwiczenia uspakajające przy muzyce.
Nauczyciel przeanalizuje błędy, oceni pracę uczniów.


Hanna Borucka



Zgłoś błąd    Wyświetleń: 7389


Uwaga! Wszystkie materiały opublikowane na stronach Profesor.pl są chronione prawem autorskim, publikowanie bez pisemnej zgody firmy Edgard zabronione.


BAROMETR


1 2 3 4 5 6  
Średnia ocena: 3.86



Ilość głosów: 7

Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies.
Dowiedz się więcej.